Hírek, receptek, aktualitások

Villámgyors "diótej" | VIDEÓ

Szujó-Hencsei Éva

2021.01.28 11:20

Ma egy villámgyors "diótejet" készítettünk, ami remekül passzol a kávéhoz!

Nincs szükség hozzá másra, mint 1 - 1,5 bögre dióra, 4 bögre szűrt vízre és ízlés szerinti édesítőre. Na meg persze a NutraMilkre, ha nem szeretnél a szűréssel és a mosogatással rengeteg időt bíbelődni.

Mi még nem nagyon találkoztunk dióitallal az itthoni boltok polcain, pedig a dió nagyon ízletes és egészséges csemege. Gazdag omega-3 zsírsavakban, antioxidánsokban, és egyes kutatások szerint az agyműködést is pozitívan befolyásolja és növeli a koncentrációs képességet.

A videóért kattints a részletek gombra!

Hozzávalók:

1-1,5 bögre dió (lehet enyhén pirított vagy használhatod áztatást követően is)

4 bögre szűrt víz

ízlés szerint édesítő (pl. néhány szem datolya, agave szirup, méz vagy kókuszvirág cukor)

egy csipet só

amivel még megspékelheted: fahéj vagy vanília

Recept:

Öntsd a diót a NutraMilk keverőtáljába
Indítsd el a BUTTER programot, állítsd 1-5 percre az időzítőt és nyomd meg a START gombot
Ha a BUTTER program lejárt, töltsd a keverőtálba a szűrt vizet, valamint az ízlésednek/diétádnak megfelelő ízesítőket
Nyomd meg a MIX gombot (ne változtass az 1 perces programidőn) és a START gomb megnyomásával indítsd el a programot
Ha lejárt az 1 perc, nyomd meg a DISPENSE gombot, majd a START gombbal indítsd el a programot és a csapot megnyitva töltsd fel a tárolóedényed az elkészült ízletes "diótejjel"

Az alábbi videóra kattintva AlphaFoodietól, a majdnem egymillió Instagram követővel rendelkező gasztrobloggertől láthatjátok a dióital elkészítésének lépéseit. Nagyon egyszerű és nagyon gyors, a végeredmény pedig elképesztő jó. Ahogy írtuk a bevezetőben, mi főleg kávéval fogyasztjuk, de megmelegítve, jó sok fahéjjal és mézzel megbolondítva magában is megállja a helyét.

Reméljük, Te is kipróbálod, jó turmixolást és egészségedre!

Vissza